每到了夏天，防曬對我來說是最重要的一個環節，但流汗的速度大大的降低了防曬效果，很多時候來不及補擦防曬產品，晚上卸完妝、洗完臉之後才發現，整個人居然黑了一圈，這時候當然只能用美白保養品來改善膚色了~~
對於美白，我本身更重視保濕，但因為最近黑的速度太快了，所以需要加上美白的產品來降低黑色素的形成及加速其代謝，然而我本身是混和型肌膚，外由內乾，又容易敏感，所以對於保養品的選擇相當龜毛，需要不致敏又能同時達到保濕不油膩的效果，因此在尋找產品時意外發現了SURPUR 瑞貝絲全效極淨美白系列的保養品，除了她純白的外觀讓我一見鍾情以外，她的自我介紹更是讓我傾心啊!~~
「SURPUR 瑞貝絲源自瑞士，全系列使用純淨、高規格製作，致力對抗時間、恢復肌膚青春結合瑞士珍貴天然成分及最新科技研發技術，將頂級保養帶給珍惜自己肌膚的女人。」
除了以上的官網敘述外，產品可是瑞士原裝進口，沒有進口後再分裝喔!早晚皆可使用，不用像某些美白產品不能白天使用(因紫外線而反黑)，而且還是專櫃等級的美白產品，當然要趕緊手刀來試試看囉!
自從生完二寶之後，身上還有2公斤的餘肉(餘孽)未除，讓我一直耿耿於懷(懷恨在心)，雖然很多朋友都說我已經很厲害了，怎麼瘦那麼快，但是對老娘本身來說還是很痛苦的~~如果這兩公斤的肉平均分佈全身的話就還好，但我全部集中在肚子，所以很多人以為我是不是又有了
(我相信很多人跟我一樣，被這樣誤會其實是很傷心的...)
於是我就想說:認真努力運動好了~~但每次去跑步(約2公里)，就會休息2個禮拜UP，根本沒有效果；於是想說改成睡前仰臥起坐好了，結果兩個寶貝在旁邊鬧根本坐不了幾下，或者他們也跟著做，結果愈做愈High，影響全家的睡眠反而更糟糕~~
，其實平常每天的家事和工作量，能運動的時間真的不多~~
我個人的飲食習慣一直都是正常的三餐，很少吃零食，只是晚餐通常會比早、午餐豐盛，因為晚餐全家在一起就會吃得比較正常，早午餐通常是麵包或饅頭、乾麵、湯麵，晚餐則是正常的3或4菜一湯之類的，但幾乎都是外食，少菜少水果，所以營養不均衡外也常常有便秘情況，
之前聽身邊許多同事或朋友在減肥，通常結果都是沒效果以外，還反而出現許多反效果，例如放個屁就有黏液便黏在內褲上、暴瘦之後再暴肥(比減肥前更胖)、憂鬱症等等，讓我完全不敢嘗試，也有人建議我過午不食(中午過後)或過五不食(下午五點以後)，但我一整天的能量來源可是晚餐啊!!!我肚子餓可是會生氣的!
科技的進步方便了全人類的生活，所以3C產品快速的充斥在整個社會裡，大大的方便了每個人生活的大小事，尤其是可攜帶式的產品更是方便，常見的除了手機和桌機以外，多數人還擁有的3C產品就是筆記型電腦或iPad了~~~
但是當3C產品愈來愈多的時候，最痛苦的就是充電線或是USB插孔不夠使用了，一直再尋找像延長線一樣的USB插孔，除了需要充電的產品太多以外，使用筆記型電腦時更是需要。
之前寫論文時，因為要帶的參考資料已經夠多了，加上外面不容易找到可以免費插電的地方，有的話頂多是1~2個插座，別人也要用啊!所以我不會帶一堆充電線出門，都是直接用筆記型電腦來充電，但我使用的MacBook只有2個USB插孔，一個插手機、一個插滑鼠就滿了，當需要看隨身碟的資料時還得先把手機拿掉，或是無線滑鼠沒電要充電時，勢必還是得犧牲掉充電的手機，但如果同時手機快沒電了，電腦又是連手機的網路時，那就是世界末日了，因此一直再找體積方便攜帶又可一對多的USB分接器~~~
這次在女人知己試用大隊看見有在舉辦小比科技USB3.0 TYPE-C 擴充/網路轉接線的試用活動，就申請來試用看看囉!
先看看官網介紹吧!~
進入夏天了，豔陽高照的日子千萬不要讓自己變成了黑美人喔!
前陣子因為太忙了，每天都用最簡單的手續完成保養就去睡覺或出門了，持續2個多月後，偷懶的結果就是膚色變得暗沉、沒有彈性，主要除了水份補充不足，還有就是防曬沒有做足，以及日曬後的保養我完全沒有做(怎麼可以懶成這樣啦!)~~
還好有「森田藥妝黑珍珠極致煥白面膜」，還我白皙肌膚~
森田藥妝是我們台灣的本土品牌，出過的面膜和保養品相當多元，因為是醫美品牌，所以多數產品都是敏感肌可用的，但使用前還是必須先手臂內側測試，於隔日無過敏現象，才能使用喔!
我之前每週都會敷面膜約1~2次(這兩個多月太忙所以沒用)，森田藥妝的面膜一直是我的主要使用品牌之一，因為好用又便宜，CP值很高，相當適合小資女喔!
現代人工作壓力大，忙碌的生活及三餐老是在外，不知不覺中健康正在慢慢地流失，身體的不舒服也愈來愈多~~
我平常除了三餐老是在外，高壓和忙碌的生活讓我每天都忙到睡前最後一刻，甚至還常常失眠，長時間的惡性循環下來，結果就是一堆病痛，例如腰酸背痛、食慾差、便秘、身體水腫、情緒起伏大、無法改善的疲憊感、MC腹痛、失眠等等，生活品質也受到嚴重影響，於是開始考慮規律運動，但平常除了照顧兩個小寶貝和一堆做不完的家事以外，接著準備又要回職場了，能運動的機會真的少之又少，後來聽老解說，他們夫妻除了規律運動，也有服用"梅精"來調整體質，建議我試試看，於是就上網尋找有關於"梅精"的資訊，根據康健雜誌的報導~~梅精什麼是？中山醫學大學健康餐飲暨產業管理學系系主任劉世詮指出，青梅經過清洗後採集果肉、去核，再榨汁過濾，收集過濾後的果汁，利用沸水隔水加熱濃縮，將梅汁濃縮成約原來十分之一的量，就是市面上常見的梅精；然而有些食物經過加熱熬煮後會有梅納反應，產生如丙烯醯胺等致癌物質，因此加熱溫度、濃度、時間等都會影響梅精的品質。有研究顯示，加熱時間加長可以降低梅納反應產生的致癌物質，溫度介於114～116℃之間、60～120秒濃縮的梅精品質是最好的。梅精主要效果是因為梅子富含膳食纖維，被加熱後會釋出，如果量足夠的話可增進腸胃蠕動和排便效果以及調整身體酸鹼值。因此有意願選擇使用梅精的朋友，可以參考加熱溫度、濃度、時間來做為選購資訊。
剛好在女人知己試用大隊發現有再舉辦大漢酵素有機梅精的試喝活動，看了一下官網介紹，發現大漢酵素有機梅精沒有長期熬煮濃縮產生的不良物質，且因是醱酵型梅精（發酵梅精），醱酵型梅精含有因醱酵而生的SOD，更能幫助身體健康，達到有感到調整體質、排便順暢之效等等，50倍濃縮，簡單就能達到足夠的量來調整身體酸鹼值、增進蠕動和排便效果，既然不用擔心會有梅納反應，當然是趕緊申請來試喝看看囉!
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生活在現代的我們真的很幸福~~~
隨著科技的進步，愈來愈多家常繁瑣的事，都變得愈來愈簡化了，最常見的就是平常使用的保養品、沐浴用品、洗衣產品等等，把原本許多道程序大大的簡化剩1~2個步驟，充分的把握時間，讓我們的生活更輕鬆了。
我本身是外油內乾加上容易敏感的肌膚，而且之前曾疏於照顧而有過相當嚴重的全臉脫屑情形，連走路都有屑屑在飄(姐身上的不是頭皮屑，是臉屑)因此當時被同事戲稱"龜殼花"，因為蛇會脫皮，而且我的臉像龜殼的花紋一樣龜裂。還花了很多時間去皮膚科治療，因此後來對平常的肌膚保養完全不敢馬虎，但自從有了兩個寶貝以後，加上之前進修時的課業壓力，每天都被時間追著跑，要帶小孩、寫論文、做家事，連睡覺的時間都不夠了，哪還有時間做保養呢?因此一直在尋找敏感肌可用，還能快速簡化我日常生活步驟的產品，這次在女人知己試用大隊終於找到了可以卸妝也可以直接當保養品的好東西~~Misslla彌斯拉保濕保養卸妝霜，當然要趕緊來試用看看囉!
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），而且不同口味的茶包搭配100%來自紐西蘭的全脂奶粉，是業界首創IMO與奶茶結合的茶包式奶茶，茶包還可回沖，一個茶包兩種享受，加上這款奶茶不含蔗糖和咖啡因，怕胖或對咖啡因排斥的朋友也可以喝喔！這麼方便又吸引人的好東西當然要趕緊申請來試喝看看囉！我相信每一位有油頭問題的人都會很困擾，就是明明每天都有洗頭，但只要隔天下午就開始出現頭皮出油、髮根崩塌緊貼頭皮等情況，即使告訴別人自己每天都有洗頭，還是很沒說服力。最近發現Syoss絲蘊與日本殿堂級髮型大師合作研發，全新推出頭皮養護系列，Syoss絲蘊頭皮護理膜，蘊含金縷梅精華及高嶺土成份，無添加矽靈，只要在洗完頭髮後，取用適量的頭皮護理膜，輕輕的按摩在頭皮上，然後再沖洗乾淨即可，而且無論是油頭困擾或敏感性頭皮都適用喔!
市面上的髮膜都是不可以碰到頭皮的，因為可能會阻塞毛孔而造成掉髮或更嚴重的油頭，甚至是長痘痘之類的，所以這個按摩頭皮的護理膜很少見，加上它含有高嶺土成份，可以深層清潔、平衡頭皮油脂分泌，以及蘊含金縷梅精華，因此還可以舒緩頭皮，讓使用者使用後感到輕盈蓬鬆不油膩。
以及
使用後，頭皮的舒緩潔淨感以及恰到好處的油脂平衡感，讓在意頭皮養護的你，就像在家享受了一場頭皮Spa。
謝謝【女人知己試用大隊】提供的–美國AQUA有機金盞花萃保濕修護精華液 
隨著年紀愈來愈大，肌膚的水分流失就愈快，失去彈性的肌膚就跟彈性疲乏的橡皮筋一樣，再也無法抵抗地吸引力了，日漸鬆垮的肌膚，愈顯得憔悴、老態，所以保濕是每個愛美人士都一定要重視的保養步驟喔!
我從28歲開始就出現換季乾癢、脫屑的情況，發現乾燥的肌膚真的會導致相當驚人的細紋、皺紋產生，於是開始瘋狂的使用保濕產品，但因為乾燥的同時也讓肌膚變得敏感，所以總是得花很多功夫去尋找適合的保濕聖品，當肌膚保濕功夫做好之後，細紋及皺紋才獲得改善，整個肌膚也變得亮白許多，這才發現原來只要做好保濕，根本不需要美白嘛!~~
因此，保濕精華液和保濕乳液或乳霜是我每日不可或缺的重要保養程序，這次在女人知己試用大隊發現有一款叫美國AQUA有機金盞花萃保濕修護精華液的試用活動，聽起來很猛，而且還是Lester Su彩妝師推薦的，所以先到官網了解一下，知道這款有機金盞花萃保濕修護精華液是一款可保濕同時修護的精華液，身為試用大隊隊員之一，當然是趕緊申請來試用看看囉!
謝謝【女人知己試用大隊】提供的~R.Shining完美角鯊精華油
我本身的肌膚是混合偏油性肌，但至從30歲開始，每到了換季極冬天時就變成不穩定的敏感肌，所以每到了冬天或是換季，我一定會加強保濕及使用抗敏的保養品，用了4~5瓶勉強能度過最害怕的冬天~~偶然的機會下發現了女人知己試用大隊在舉辦一款保濕精華油的試用活動，叫『R.Shining完美角鯊精華油』，這名字聽起來很猛，於是到官網查一下什麼是『角鯊』，原來是角鯊烷啊!那什麼角鯊烷是呢?
「角鯊烷（Squalane）是由鯊烯（Squalene）氫化後所得的碳氫化合物。角鯊烷是完全飽和的碳氫化合物，不含雙鍵，和鯊烯不同，角鯊烷不會自然氧化。因為角鯊烷比較穩定，而且價格較鯊烯便宜，因此常用在化妝品中，有潤膚及保濕的作用(取自維基百科)。」
接著看一下官網的說明吧!~~~
